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Yoga für Mamas

Entspannt und fit durch Babyzeit klappt nicht? Klappt doch! Und zwar mit diesem Live-Yogakurs. Empfohlen frühestens ab der 6. Woche nach der Geburt.

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Herzlichst, Ihr voiio-Team.

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Wochentags: 09.00 – 18.00 Uhr

030 6779 5051 beratung@voiio.family

Yoga für Mamas

Yoga für Mamas — Kinderheldin

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Dieser postnatale Live-Yogakurs hilft Ihnen, Ihren Körper nach der Geburt schonend zu aktivieren und sich zu entspannen. Stärken Sie nach und nach wieder Ihre Mittellinie, unterstützen Sie Ihren Beckenboden bei der Regeneration und werden Sie fit und beweglich für die Zeit mit Ihrem Baby. Ausgewählte Übungen lassen Sie in diesem Kurs nach Ihrem stressigen Mama-Alltag zur Ruhe kommen.

Die Teilnahme am Kurs ist möglich, wenn Sie vor mindestens sechs Wochen entbunden und bestenfalls bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben. Selbstverständlich können Sie auch teilnehmen, wenn die Geburt Ihres Kindes oder Ihrer Kinder schon weiter zurückliegt. Der Beckenboden wird es Ihnen danken!

Highlights

  • Online Live Kurs
  • Profitieren Sie vom fachlichen Know-How der Kinderheldin-Kursleitungen
  • Ausgewählte Übungen zur schonenden Aktivierung Ihres Körpers nach der Geburt und zur Entspannung

Reservierung und Teilnahme

Ab 15 Minuten vor Kursbeginn finden Sie in Ihrer Reservierungs-Übersicht (unter Profil zu finden) den Link, mit dem Sie am Kurs teilnehmen können.

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Mo, 6. Februar 2023

11:00 – 12:00

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Mo, 13. Februar 2023

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Mo, 20. Februar 2023

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Mo, 27. Februar 2023

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Mo, 6. März 2023

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Mo, 13. März 2023

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Mo, 20. März 2023

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Mo, 27. März 2023

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Mo, 3. April 2023

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