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Strong Total Body Workout

Fordere dich selbst heraus und mach mit bei diesem anstrengenden und abwechslungsreichen Fitness-Workout!

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Strong Total Body Workout

Strong Total Body Workout — Studio Graz

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Mit dieser Sport-Einheit kräftigst du deinen gesamten Körper.
Diana und Christina von Studio Graz zeigen abwechslungsreiche Übungen, die fit halten und richtig Spaß machen!

Intensität: mittel
Schwierigkeitsgrad: alle Level
Fokus: STRENGTH, CARDIO

Leistungsbeschreibung

  • Live online Kurs
  • Dauer 30 / 45 Minuten
  • Fragen an die Trainerinnen nach dem Kurs möglich
  • Sie brauchen eine Gymnastikmatte
  • Bitte pünktlich erscheinen

Studio Graz: Christina und Diana

Christina

Dipl. Wirbelsäulen- und Beckenbodentrainerin, dipl. Pilatestrainerin, Faszientrainerin, Trainerin für Sport in und nach der Schwangerschaft, staatl. geprüfte Instruktorin Kraft und Haltungsprävention, staatl. geprüfte Instruktorin FIT und Gesundheit, Spiraldynamik® Basic Move, OS Functional Assessment + Functional Training (FMS Level 1), laufend div. weitere Fortbildungen

Diana

Staatl. geprüfte Kinder- und Jugendfit Instruktorin, Aerobic Trainerin, Fitnesstrainerin, Ernährungstrainerin, Nordic Walking Instruktorin, National Cycling Instruktorin, Aqua Aerobic Instruktorin, Pilatestrainerin, Gesundheits- und Wellnesstrainerin, staatl. geprüfte Instruktorin Kraft und Haltungsprävention, Trainerin für Sport in und nach der Schwangerschaft, OS Functional Assessment + Functional Training (FMS Level 1)

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Auf einen Blick

1
Einwahl ab 5 Minuten vor Kursbeginn
2
Fokus auf cardio & strength
3
Dauer 30/ 45 Minuten
4
Möglichkeit, Fragen zu stellen im Anschluss

Reservierungsoptionen

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Mi, 8. Februar 2023

17:30 – 18:15

Christina
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Mi, 15. Februar 2023

17:30 – 18:15

Christina
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Mi, 22. Februar 2023

17:30 – 18:15

Christina
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