Rückbildung am Donnerstag Mittag
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie nach der Geburt Ihr Körpergefühl stärken und die Rückbildung unterstützen können.
Infobox
- Verfügbar in
- Deutsch
Herzlichst, Ihr voiio-Team.
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Wochentags: 09.00 – 18.00 Uhr
Rückbildung am Donnerstag Mittag — Kinderheldin
In diesem Kurs lernen Sie von einer erfahrenen Hebamme, wie Sie Ihr Körpergefühl stärken und Ihre Haltung verbessern können. Zudem wird gezielt auf die Stärkung von Rücken, Schulterbereich und Beckenboden eingegangen.
Die Teilnahme am Kurs ist frühestens ab 6 Wochen nach der Geburt möglich. Es handelt sich um eine Kursreihe mit 8 Terminen, wobei der Einstieg jederzeit möglich ist.
Leistungsbeschreibung
- Unterstützung bei der Regeneration des Körpers durch gezielte Übungen
- Teilnahme gerne mit Bild und Ton
- Möglichkeit, Fragen an die erfahrene Kursleitung zu stellen
- erster Schritt zurück zur Wohlfühlfigur
- Übungen für Beckenboden, Bauch und Rückenmuskulatur
- Inkl. theoretischer Informationen & Alltagsübungen für zwischendurch
- Leitung des Kurses durch erfahrene Hebamme
Frühestens ab 6 Wochen nach Geburt möglich
Reservierung und Teilnahme
Ab 15 Minuten vor Kursbeginn finden Sie in Ihrer Reservierungs-Übersicht (unter Profil zu finden) den Link, mit dem Sie am Kurs teilnehmen können.
- Verfügbar in
- Deutsch
Auf einen Blick
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