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Rückbildung am Donnerstag Mittag

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie nach der Geburt Ihr Körpergefühl stärken und die Rückbildung unterstützen können.

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Herzlichst, Ihr voiio-Team.

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Wochentags: 09.00 – 18.00 Uhr

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Rückbildung am Donnerstag Mittag

Rückbildung am Donnerstag Mittag — Kinderheldin

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In diesem Kurs lernen Sie von einer erfahrenen Hebamme, wie Sie Ihr Körpergefühl stärken und Ihre Haltung verbessern können. Zudem wird gezielt auf die Stärkung von Rücken, Schulterbereich und Beckenboden eingegangen.

Die Teilnahme am Kurs ist frühestens ab 6 Wochen nach der Geburt möglich. Es handelt sich um eine Kursreihe mit 8 Terminen, wobei der Einstieg jederzeit möglich ist.

Leistungsbeschreibung

  • Unterstützung bei der Regeneration des Körpers durch gezielte Übungen
  • Teilnahme gerne mit Bild und Ton
  • Möglichkeit, Fragen an die erfahrene Kursleitung zu stellen
  • erster Schritt zurück zur Wohlfühlfigur
  • Übungen für Beckenboden, Bauch und Rückenmuskulatur
  • Inkl. theoretischer Informationen & Alltagsübungen für zwischendurch
  • Leitung des Kurses durch erfahrene Hebamme

Frühestens ab 6 Wochen nach Geburt möglich

Reservierung und Teilnahme

Ab 15 Minuten vor Kursbeginn finden Sie in Ihrer Reservierungs-Übersicht (unter Profil zu finden) den Link, mit dem Sie am Kurs teilnehmen können.

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Do, 9. Februar 2023

12:15 – 13:15

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Do, 16. Februar 2023

12:15 – 13:15

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Do, 23. Februar 2023

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Do, 2. März 2023

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Do, 9. März 2023

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Do, 16. März 2023

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Do, 30. März 2023

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