Geburtsvorbereitung — Kinderheldin

Ihre Liste mit Fragen rund um die Geburt und die ersten Wochen mit Ihrem Baby ist nahezu endlos? Oder Sie haben vielleicht schon Kinder und möchten Ihr Wissen noch einmal auffrischen? Dann ist dieser siebenteilige Live-Kurs genau der Richtige für Sie! Denn hier erklärt die erfahrene Kursleitung allen werdenden Eltern genau das, was Sie wissen sollten, um perfekt auf die Ankunft ihres Babys vorbereitet zu sein: Was packe ich in meine Kliniktasche? Wie atme ich richtig bei der Geburt? Welche Gebärhaltungen gibt es? Wie kann ich als Mann bei der Geburt unterstützen? Und was gibt es rund ums Wochenbett, Stillen und die richtige Säuglingspflege zu beachten?

Die erfahrene Kinderheldin-Kursleitung gibt Ihnen zuverlässige Informationen und wertvolle Tipps zur Geburt, der Zeit danach und zu Ihrem Baby an die Hand.

Empfohlen zwischen der 32. und 37. Schwangerschaftswoche.

Leistungsbeschreibung

• Profitieren Sie vom fachlichen Know-How der Kinderheldin-Kursleitungen
• Exklusive Tipps und praktische Übungen zur Geburtsvorbereitung

Reservierung und Teilnahme

Ab 15 Minuten vor Kursbeginn finden Sie in Ihrer Reservierungs-Übersicht (unter Profil zu finden) den Link, mit dem Sie am Kurs teilnehmen können.
1. Stunde

• Vorstellungsrunde – mit Erwartungen
• Kurskonzept vorstellen (4. + 6. Stunde = Paarstunde)
• Wahl des Geburtsortes
• Ziel der Geburtsvorbereitung
• Checkliste Klinikkoffer / Formulare

• Einführung in Atemtechniken (Atemspürübungen)

• Stunde

• Anatomie und Physiologie der Schwangerschaft

• SS-Beschwerden - > mögliche Maßnahmen
• Geburtsvorbereitende Maßnahmen

• Geburtsbeginn ( Blasensprung und / oder Wehen)

• Stunde

• Atmung und Geburt (Warum richtiges Atmen wichtig ist)

• Beckenbodenwahrnehmung und Atmung unter Anstrengung
• Becken und Beckenbewegung

• Theorie EP

• Stunde: Partnerstunde

• EP: Gebärhaltungen Übungen

• Atemübungen EP (Bauchatmung + Atem erspüren)
• Schmerz
• Crashkurs: Männer bei Geburt

• Spontan Geburt / Kaiserschnitt

• Stunde

• ÜP Theorie und Gebärhaltungen

• AP: Gebärhaltungen, Übungen, Theorie (Schieben und Pressen)

• NP

• Stunde: Partnerstunde

• Kennenlernzeit

• Säuglingspflege
• Wichtige Tipps fürs Wochenbett

• Tipps für den Papa

• Stunde

• Wochenbett

• Stillen
• Elternsein